常待在空调房里需要注意的要点

贵州家电维修网 http://www.gz112.cn 2009/8/19 23:11:21 来源:贵阳蓝天整理

    虽说这两天的北京天气不是很热,但是在天气放晴的时候,太阳还是火辣辣的烘烤着北京的地面。由于现在办公室使用的都是中央空调,相对来说温度设定会比较低,而下班回家时又会变得非常的炎热,长期的冷热交替让不少上班族都患上了“空调病”,身体上感觉不适,有的头疼有的则是肠胃不舒服,或是扁桃体发炎等。今天,编辑就给大家带来了几个日常在空调房里的注意要点。关注的朋友不要错过。

    1、长时间在有空调的写字间办公,应适当增添穿脱方便的衣服,膝部覆毛巾等予以保护,同时注意间歇站起活动活动,以增进末梢血液循环。下班后,洗个温水澡,自行按摩一番效果会更好。 

    2、室温宜恒定在24℃左右,室内外温差不可超过7℃,否则出汗后入室,将加重体温调节中枢的负担。尽量保持室内清洁,减少疾病污染源。 

    3、经常开窗换气,以确保室内外空气的对流,开机1—3小时后关机,然后打开窗户将室内空气排出,更换新鲜的空气。有条件可使用空气净化设备,如亚都、科技、卓越等空气净化器,能有效地滤去建材中的有毒气体和室内病毒。 

    4、室内空气流速应维持在20cm/秒左右,办公桌切不可摆在冷气直吹处,因为该处空气流动还将降3—4℃。

空调房里的注意要点

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